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究竟谁更容易患糖尿病,我们怎样才能有效地规避

Post date:2021-07-10 18:41:04 来源:华佗医网
指导专家:

说到糖尿病,一般认为是中老年人的高发病率,但今年4月的最新研究发现,中国糖尿病患病率一路上升,血糖异常甚至达到中国成人数的一半,也就是说,这种疾病逐渐年轻化,一些年轻人已经有糖尿病的问题。


第一,糖尿病是由于胰岛素生成不足或使用不当,不能有效地调节血糖,从而对心血管、肾等各个身体组织造成损害。尽管糖尿病年轻化的趋势逐年增加,但40岁以上的人的发病率明显增加。尽管遗传因素和地理环境也是一个重要的影响因素,但是经过研究,这部分人大多还有一个重要特点:年轻时工作生活压力大,健康意识不足,饮食习惯不健康,因此年老后糖尿病逐渐发展,这一点很重要,也是很多人容易忽视的问题。

其次,如何有效预防糖尿病的发生,可以从以下几点入手:1、养成健康的生活习惯,科学饮食,定期锻炼。据统计,中国人肥胖率的上升和运动的减少与糖尿病的发生密切相关。2、戒烟限酒,研究对身体器官的伤害不言而喻,其中之一就是释放胰酶和胰岛素的器官胰岛,会直接导致糖代谢紊乱,最终形成糖尿病。3、提高预防意识,定期筛查。特别是对于有糖尿病家族史的朋友,如果父母或兄弟姐妹有糖尿病患者,一定要诊治。

健康生活习惯的重要性真的不是空话,无论是年轻朋友还是中老年朋友,现在对身体的压榨实际上是透支后的健康,只有重视健康,我们才能有一个美好的明天。

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服用大量维生素有什么危害?

长期大量服用维生素A可引起维生素A中毒,肝脾肿大,肝功能异常,皮肤丘疹,皮下疼痛肿胀,四肢疼痛,嘴唇干裂,头发粗糙脱落,骨膜增殖性改变。长期大量服用维生素D会导致高血钙,弱、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻,甚至软组织异位钙化,生长骨远侧干骺钙沉积增多,还可引起肾损伤、多尿、蛋白尿、肾功能减退等。长期大量服用维生素C尿液中草酸盐排出量增加。

酒后睡觉不要用这三种睡姿,可能有致命的风险

1、平卧:平躺时,如有酒后呕吐,胃中的呕吐物就会反流,容易阻塞气管导致呼吸不畅,会造成异物窒息。2、卧位:卧位会遮住口和鼻子,导致呼吸道阻塞,造成缺氧,同样也容易发生窒息意外情况,造成死亡。3、坐下:假如坐着睡觉,头向下,此时气道也会阻塞造成呼吸不畅,而且血液量不足,出现体位性低血压,有生命危险。

大便不成形是什么情况导致的,可以考虑这些原因

1、饮食不当:如生活中经常饮食不规律,吃高油、高热、高脂肪、辛辣食物,或暴饮暴食,都会导致肠胃负担持续增加造成大便不成形。2、细菌感染:平时吃的食物中有细菌会导致细菌长期进入肠道,破坏肠道健康,导致肠道菌群失衡,不但容易出现腹痛、腹泻、腹胀,而且还伴有大便不成形,屁多。3、病毒感染:除细菌会破坏肠胃菌群外,如果肠胃内有大量病毒,肠道慢慢被病毒感染会导致肠道问题,比如大便不成形,频繁放屁等。

怎么调理心脑供血不足?可以用这三种方法

1、明确病因:有很多原因会导致心脑供血不足,因此人们更应结合自己的体质来分析。2、远离烟酒:吸烟、饮酒对身体的危害很大,有一部分病人还会因吸烟、饮酒等原因造成心脑血管负担增加,进而患上心脑供血不足,因此在生活中应多注意戒烟酒。3、积极的锻炼:锻炼对每个人来说都很重要,因为通过适当的锻炼可以改善体质,调节内分泌,所以在生活中要养成良好的运动习惯,这样才能达到预防和调理心脑供血不足的目的。

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何金泉
何金泉 主治医师 郴州市第一人民医院

答:这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有,还是要看一下是比较好的,这个副作用也是因人而异的,有些人会出现恶心呕吐,甚至还会影响到正常的食欲,所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的,平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。

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